Autunno in monopattino: 5 cose da sapere per un’escursione fantastica.

L’autunno è una stagione sorprendente, il freddo è accettabile e i percorsi poco frequentati ti rendono più vicino alla natura e al tuo monopattino.

1. Gli indumenti giusti fanno la differenza!

Abbigliamento a “cipolla” è la soluzione giusta. La mattina, quando le temperature sono ancora basse, indossare una maglietta traspirante a maniche lunghe sotto un pile e completare il tutto con: una giacca impermeabile, pantaloni lunghi impermeabili, guanti tecnici invernali, sotto casco per coprire la fronte dal vento e uno scalda collo. Non dimentichiamo scarpe comode e impermeabili. Portare sempre nello zaino un k-way per la pioggia improvvisa, molto comune in autunno.

2. Controllare le previsioni del tempo

La sera prima dell’escursione, dare un’ occhiata alle previsioni è cosa buona e utile. Ti permetterà di decidere l’abbigliamento migliore e sarai preparato se dovesse esserci un po’ di pioggerellina. Per i meno esperti è meglio evitare o comunque fare molta attenzione su strada bagnata e in sterrati fangosi. Il monopattino è uno sport meraviglioso ma OCCHIO alle insidie!

3. Scegliere accuratamente il percorso

Programmare il percorso è, a mio avviso, la parte più bella dell’escursione. Aprire la cartina e decidere dove andare, quanti chilometri fare, dove fermarsi a mangiare, cosa vedere durante il tragitto, ti da un senso di libertà e tranquillità che ti permette di assaporare in anteprima, le sensazioni e le emozioni che proverai durante la tua escursione.

4. All’alba dormirò

In questa stagione, non svegliarti all’alba per fare la tua uscita domenicale in monopattino, goditi, senza sentirti in colpa, un po’ di più il calduccio del tuo piumone e aspetta che il sole abbia scaldato leggermente l’aria, dopodiché la giornata sarà tutta tua! W l’autunno in monopattino!

5. Alimentazione

Oramai, tutti sappiamo che una corretta alimentazione ci permette di avere più energia e sentirci forti e invincibili nell’arco della giornata. Durante un’escursione è ancora più importante scegliere bene cosa mangiare per  avere la giusta carica per spingere il nostro bolide!

Nello zaino porta sempre un sacchettino di frutta secca e una banana, acqua e un termos con una bevanda calda. Per il pranzo il must è RIMANERE LEGGERI. Meglio proteine e pochi carboidrati.

Se volete avere idee su percorsi e itinerari in Alto Adige e in Abruzzo iniziate leggendo gli itinerari per le nostre “cugine” biciclette.

Scriveteci per condividere con noi gli itinerari che avete percorso in monopattino!

Buona spinta a tutti!